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Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

En rupture d'inventaire
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir, une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.
Auteur
Jon Kabat-Zinn
Éditeur
J'AI LU
ISBN
9782290068939
Langue
français
Année de publication
2013
Catégorie
Spiritualité/Croissance personnelle
Couverture
Couverture souple
Format
Poche
Condition
Très bon état