0

La pause : Une méthode efficace pour gérer son stress en 15 minutes

PAR Odette Galvani

4,99 $

ÉTAT : Très bon état

En rupture d'inventaire

Prendre enfin une vraie Pause…

Avez-vous l’impression de ne pas bien dormir ? Souffrez-vous de maux de dos ? Votre mémoire vous joue-t-elle des tours ? Avez-vous le sentiment que tout va trop vite ? Ressentez-vous de l’insécurité, de l’angoisse ou de l’anxiété ? La pause peut vous aider.

Inspirée de la PNL (programmation neurolinguistique), du yoga et de l’autohypnose, La Pause est une méthode douce et efficace pour gérer le stress et régénérer le corps en 15 minutes par jour. Accessible à tous, chacun peut en bénéficier, peu importe son âge et son état de santé. Basée sur des exercices simples qui peuvent se faire dans la position assise, La Pause peut se pratiquer n’importe quand et n’importe où, à la maison comme au bureau où elle remplacera avantageusement la traditionnelle pause-café qui vient bien souvent augmenter la tension et le stress par nos mauvaises habitudes alimentaires ou nos attitudes négatives.

Offrez-vous une Pause qui vous fait du bien !

Date de parution

2006

Éditeur

DAUPHIN BLANC

Sujet

Croissance personnelle

Pages

175

Vous devez être connecté pour mettre ce produit en réservation.

Se connecter S'inscrire

Autres suggestions

Royal saga Tome 2 : Captive-moi Geneva Lee

Royal saga Tome 2 : Captive-moi

Geneva Lee

7,99 $

Alexander a le monde à ses pieds et j’étais à genoux devant lui, jusqu’à ce que nos secrets déchirent notre couple. Je devrais garder mes distances. Je devrais partir…

En savoir plus
Royal sage Tome 1 : Commande-moi Geneva Lee

Royal saga Tome 1 : Commande-moi

Geneva Lee

7,99 $

«Un inconnu m’a embrassée ! Un étranger qui, pourtant, avait quelque chose de…familier.» Clara Bishop, une brillante jeune Américaine, échaudée par un passé amoureux catastrophique, est bien décidée à…

En savoir plus
Tricoter avec des grosses aiguilles : Projets simples à réaliser au tricot et au crochet Hanna Charlotte Erhorn

Tricoter avec des grosses aiguilles : Projets simples à réaliser au tricot et au crochet

Hanna Charlotte Erhorn

2,99 $

Couverture rigide

En savoir plus
Une balle de laine

Une balle de laine

Collectif

2,99 $

Couverture rigide

En savoir plus
Syrie : Terre de civilisations Michel Fortin

Syrie : Terre de civilisations

Michel Fortin

6,99 $

Couverture rigide

En savoir plus
Solutions de rangement : 24 projets de rangement personnalisés

Solutions de rangement : 24 projets de rangement personnalisés

Collectif

5,99 $

Solutions de rangement vous aide à résoudre vos problèmes de rangement. Des douzaines de photos présentent les dernières tendances en matière d’idées et de techniques de rangement. Vous pouvez…

En savoir plus

Comprendre les organisations…Enfin !

Henry Mintzberg

La synthèse de 50 années de recherche Depuis la nuit des temps, les êtres humains s’organisent afin d’accomplir leur travail. Alors, pourquoi la manière dont ils s’y prennent est-elle…

En savoir plus
Gérer dans l'action Henry Mintzberg

Gérer dans l’action

Henry Mintzberg

La version condensée du best-seller Gérer (tout simplement) à l’intention des patrons pressés. Henry Mintzberg sait que pour les gestionnaires, chaque minute compte ! C’est pourquoi il a préparé…

En savoir plus

Le grand secret : 6 clés pour un leadership authentique et humain

Ken Blanchard, Mark Miller

4,99 $

Julie Brasseur est désespérée. Il y a un an à peine, alors qu’elle était choisie pour occuper un poste de leader dans une entreprise, elle vivait le plus beau…

En savoir plus

Blue Ocean Strategy : How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant

W. Chan Kim, Renée Mauborgne

Hardcover

En savoir plus
Chargement...