Parent gros bon sens 2e édition
Nancy Doyon
7,99 $
Vous aurez beau suivre de votre mieux tous les bons conseils des spécialistes et appliquer avec rigueur, chaleur et fermeté les principes de base d’une discipline efficace, un enfant…
En savoir plusVous aimeriez préparer en une seule séance de cuisine des plats proportionnés qui vous feront économiser temps et argent tout en optimisant votre santé ? Ce livre est pour vous ! Bien manger n’aura jamais été aussi simple et rapide.
- 75 repas sains et faciles à cuisiner.
- Des astuces pour devenir un pro du meal prep !
- Pour chaque recette, le choix entre une portion «gestion de poids» et une portion « énergie ».
- Des pictogrammes aisément repérables : «se congèle», «sans gluten», «se prépare en 30 minutes ou moins», «hyperprotéinée», «sans gluten», «sans lactose», «épicée», «recette de Boîte Santé».
- Quatre sections : volaille, viandes rouges, poissons et fruits de mer ainsi qu’un lot de délicieuses recettes végétariennes.
- En bonus, 10 recettes d’accompagnements pour varier les plaisirs !
