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Le piège du bonheur édition illustrée

PAR Russ Harris

5,99 $

ÉTAT : Très bon état

En rupture d'inventaire

Le bonheur à tout prix, vraiment ? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d’être constamment heureux était l’anxiété et peut-être même la dépression ? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l’auteur prouve avec humour et légèreté qu’il est possible de s’épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur ; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée !

Date de parution

2014

Éditeur

HOMME

Sujet

Croissance personnelle

Pages

177

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