
Le cyclisme est un excellent moyen pour retrouve la forme ou maintenir votre condition physique. Ce sport convient aux personnes de tous âges et permet de s’entraîner de manière régulière.
En forme- le vélo vous offre des programmes échelonnés sur différents niveaux qui vous permettront d’entamer l’entraînement selon vos capacités physiques et d’évoluer au gré de vos compétences. Ce livre s’adresse autant aux débutants qu’aux cycliste expérimentés.