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ÉTAT : Très bon état
En rupture d'inventaire
Le sommeil est la phase de dépense énergétique la plus longue de la journée : alors ne sous-estimez pas son pouvoir amaigrissant ! Avec cet ouvrage, apprenez à utiliser efficacement biorythme et propriétés hormonales pour maigrir et retrouver la silhouette de vos rêves…jusque dans la réalité !
Choisissez l’association alimentaire parfaite pour vos petits-déjeuners, déjeuners et dîners : le régime dissocié et le régime à faible indice glycémique (IG) ont été améliorés pour aboutir à un régime dissocié régulateur d’insuline extrêmement efficace. Apprenez à tenir en échec l’hormone qui fait grossir (l’insuline) et à stimuler les hormones qui font maigrir. Faites le test : êtes-vous un «sédentaire» ou un «nomade» ?
Ce guide propose des régimes adaptés à chaque type de métabolisme.
Date de parution
2008
Éditeur
VIGOT
Sujet
Santé
Pages
191
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