4,99 $
ÉTAT : Très bon état
Couverture rigide. Format poche
En rupture d'inventaire
Connaissance de soi
Comprendre ce qui vous pousse à méditer, identifier vos ressources, imaginer une pratique méditative adaptée à votre vie… Toutes les questions pour savoir quel futur méditant vous êtes.
Une pratique éclairée
Toutes les clés pour choisir votre lieu de méditation, éviter l’irrégularité des séances en gérant vos obstacles personnels, connaître les techniques méditatives de base.
Un programme personnalisé
Des tests pour adapter votre pratique de la méditation à votre vie, et un programme sur trois mois, à compléter semaine après semaine, pour accéder à la sérénité.
Date de parution
2013
Éditeur
HACHETTE
Sujet
Santé
Spiritualité
Pages
95
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