0

The Book of Pilates : A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength

PAR Joyce Gavin

3,99 $

ÉTAT : Très bon état

En rupture d'inventaire

Would you like to look and feel better, leaner and fitter ? Do you want to bring new vitality, harmony and confidence to your life ? This comprehensive and instructional guide includes :

  • A carefully structured exercise program;
  • The history and philosophy of Pilates;
  • Understanding how the body works;
  • Breathing techniques and mind focus;
  • Visualization, relaxation and motivation;
  • Physical exercises to stretch, strengthen and tone.

Date de parution

2002

Éditeur

PARRAGON

Sujet

Livre anglais

Santé

Sport

Pages

160

Vous devez être connecté pour mettre ce produit en réservation.

Se connecter S'inscrire

Autres suggestions

Au bout du pétrole : Tout ce que vous devez savoir sur la crise énergétique Normand Mousseau

Au bout du pétrole : Tout ce que vous devez savoir sur la crise énergétique

Normand Mousseau

5,99 $

La production mondiale de pétrole a atteint son sommet Partout sur la planète, les grands gisements s’épuisent alors que les prospecteurs reviennent les mains vides. Il devient de plus…

En savoir plus
En finir avec soi : Les voix du suicide Marc Chabot

En finir avec soi : Les voix du suicide

Marc Chabot

3,99 $

En finir avec soi. En finir avec le monde. En finir avec la vie. Pourquoi tant de gens se suicident-ils ? Toute personne qui commet le meurtre de soi…

En savoir plus
Le journal d’Émile Tome 11 1/2 : Machine à gommes Marilou Addison

Le journal d’Émile Tome 11 1/2 : Machine à gommes

Marilou Addison

7,99 $

GUILLAUME (nerveux) : C’est vrai, ce que je te raconte, hein ? J’ai lu sur un site Internet super fiable que ce n’est qu’une question de temps avant qu’une…

En savoir plus
Une famille atypique : Livre témoignage Catherine Bourgault

Une famille atypique : Livre témoignage

Catherine Bourgault

6,99 $

J’ai un «défaut de fabrication». J’ai un trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité, aussi connu sous le nom de TDAH. Et j’en suis fière. Tu as l’impression que…

En savoir plus
Grumpy Cat : Un livre grincheux Grumpy Cat

Grumpy Cat : Un livre grincheux

Grumpy Cat

2,99 $

Couverture rigide. Non paginé

En savoir plus
Choir Boy Tarell Alvin McCraney

Choir Boy

Tarell Alvin McCraney

3,99 $

The Charles R. Drew Prep School for Boys is dedicated to the creation of strong, ethical black men. Pharus wants nothing more than to lead the school’s legendary gospel…

En savoir plus
La société des loisirs François Archambault

La société des loisirs

François Archambault

3,99 $

Pierre-Marc et Marie-Pierre, nouveaux parents dépassés dont le désir sexuel est en panne sèche, cherchent désespérément à remettre du bonheur dans leur vie. Des résolutions sont prises : ils…

En savoir plus
Chargement...