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Tout savoir pour composer avec les turbulences à l’adolescence

PAR Isabelle Geninet, Amélie Seidah

5,99 $

ÉTAT : Très bon état

En rupture d'inventaire

Tu vis des émotions en montagnes russes (parfois sans trop savoir pourquoi) ? Tu as tendance à te comparer aux autres (pas toujours avantageusement) et à te soucier du jugement d’autrui ? Tu manques de confiance en toi ? Il t’arrive de paniquer devant les problèmes et les choix difficiles ? Rassure-toi : il est normal et tout à fait sain de traverser quelques turbulences pendant l’adolescence, mais… ce n’est pas obligé d’être une période sombre et tortueuse pour autant !

Le guide pratique que tu as entre les mains est rempli d’idées et de stratégies concrètes pour t’aider à mieux te connaître, à développer ton sens critique et à affiner tes habiletés d’auto-observation. Tu verras comment cultiver des attitudes constructives (comme l’ouverture, la curiosité et la flexibilité — très utiles en toutes circonstances !). Mais surtout, il y sera question de l’importance de passer à l’action lors de moments difficiles. Oser aller de l’avant malgré les peurs et les doutes…ça te dit ? Eh bien, il en sera beaucoup question dans ce livre — et tu trouveras tous les meilleurs trucs pour y arriver. Espérons qu’avec tout ça, tu te sentiras mieux équipé pour composer avec les turbulences à l’adolescence. Es-tu prêt à révéler l’être génial, fantastique et exceptionnel que tu es ? (C’est quand même ça, le titre !)

Voici le livre idéal pour apprendre à…

  • Surfer sur les vagues émotionnelles
  • Gérer le stress et les crises (et rebondir)
  • Composer avec les incertitudes et les obstacles
  • Apprendre à bien vivre avec toi-même et avec les autres
  • Sortir de ta zone de confort et aller vers ce qui est important pour toi

Date de parution

2016

Éditeur

MIDI TRENTE

Sujet

Croissance personnelle

Psycho-famille

Pages

135

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