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Guide pratique de la méditation

En rupture d'inventaire
Cet ouvrage présente les effets bénéfiques d’une pratique régulière de la méditation. À l’aide d’exercices simples, la méditation stimule le corps et améliore la capacité de se concentrer. Clair, complet et accessible à tous – aux gens qui sont déjà adeptes de la méditation ou à ceux qui souhaitent s’y initier – ce livre présente un grand nombre de techniques de méditation et constitue un véritable guide pour combattre le stress de la vie quotidienne.
Auteur
Christopher Titmuss
Éditeur
Hurtubise
ISBN
9782894285510
Langue
français
Année de publication
2002
Catégorie
Santé, Spiritualité/Croissance personnelle
Nombre de pages
112
Condition
Très bon état