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Coup de coeur

99 façons de prévenir les effets du vieillissement

En rupture d'inventaire

«Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous aider à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre condition physique.»

De conseils et des exercices pour :

  • soulager les symptômes de l'arthrose ;
  • prévenir l'ostéoporose ;
  • accroître votre force ;
  • stimuler votre équilibre ;
  • combattre la raideur articulaire ;
  • stimuler votre mémoire et votre attention ;
  • prendre soin de vos genoux, de vos hanches et de vos mains ;
  • contrer des effets de la ménopause ;
  • diminuer la douleur.
Auteur
Denis Fortier
Éditeur
TRÉCARRÉ
ISBN
9782895686439
Langue
français
Année de publication
2016
Catégorie
Santé
Couverture
Couverture souple
Format
Grand
Nombre de pages
175
Condition
Très bon état