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Vous connaissez votre âge, mais vous sentez-vous vieux ou jeune ? Vieillir est inévitable, mais on peut le faire dans les meilleures conditions. La recherche renverse actuellement de nombreux mythes et montre que c'est votre style de vie - plus que tout autre facteur - qui vous fera vieillir en forme et en beauté en évitant les maladies « liées à l'âge » dont souffrent tant de Canadiens. Que vous le croyiez ou non, le choix dépend de vous. Il suffit de petits pas (comme, par exemple, modifier le menu de votre petit-déjeuner) pour éviter les grands et les petits ennuis de santé qui enlèvent le sel de la vie. Enfin, il n'est jamais trop tard ni trop tôt pour commencer. Soignez votre corps va vous montrer comment. Vous y trouverez des trucs de santé et toutes les données récentes de la recherche médicale. Voici votre guide pratique pour vous sentir bien, pour paraître en grande forme et pour rester bien le reste de votre vie.
