Voici un programme en 12 semaines qui vous permet de faire un grand ménage intérieur comme extérieur, de découvrir vos forces, de travailler sur vous, de recharger vos batteries et de vous réaliser pleinement. Fondé sur les découvertes en psychologie positive et sur le pouvoir des activités volontaires, cet ouvrage vous guide pas à pas sur le chemin de la connaissance de soi et du ressourcement. Chaque semaine aborde un thème spécifique, dont le trésor intérieur, la gratitude, le mouvement, l’apaisement, la positivité, la bonté et l’amour, qui s’accompagne d’activités, de «défis 30 jours», d’exemples concrets et de témoignages. Christine Michaud offre dans ce livre des conseils simples et pratiques, et vous propose de nombreux exercices inspirants pour fleurir au quotidien !

Auteur

Christine Michaud

Éditeur

Édito

ISBN

9782924402931

Langue

français

Année de publication

2016

Catégorie

Spiritualité/Croissance personnelle

Couverture

Couverture rigide

Format

Très grand

Nombre de pages

255

Condition

Très bon état