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Aimeriez-vous apprendre à préparer et à savourer les plus fins et délicieux mets santé imaginables? Aimeriez-vous perdre du poids et retrouver votre forme et votre vitalité? Si oui, cet extraordinaire livre de recettes est pour vous! Dans ses pages, la réputée spécialiste de la santé Susan Smith Jones vous enseigne à choisir les aliments et à adopter les habitudes de vie susceptibles de prévenir le vieillissement prématuré, l'arthrite, le diabète, les maladies cardiaques, l'obésité, les problèmes mentaux et quelques-unes des formes de cancer parmi les plus communes. Vous vous régalerez de repas et de collations rapides et faciles à préparer qui sont aussi délicieux que nourrissants — et tous faits avec des ingrédients courants.
Si vous souhaitez apprendre à préparer et déguster plus de 250 recettes savoureuses avec des aliments naturels, perdre du poids de façon naturelle, créer des repas santé que même votre famille adorera, découvrir quels superaliments peuvent guérir votre corps, apporter de la variété à vos repas et à votre répertoire de saines habitudes de vie, et découvrir les sept pires ennemis du stress qui soient…
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