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Quick and easy stress busters : 5-minute routines for anyone, anytime, anywhere

En rupture d'inventaire
Relax, invigorate, and stress-proof your life with easy 5-minute routines from internationally acclaimed author and journalist Anna Selby. Anyone : Follow these clear, step-by-step insructions to alleviate your tensions quickly and effectively, whatever your age, fitness level, or lifestyle Anytime : Find relaxing routines that fit your daily life - from a wake-up loosener to an afternoon revitalizer to an evening de-stresser Anywhere : Discover ways to relieve stress no matter where you are - in your bedroom, at your desk, in the park, in a hotel, or in your car
Auteur
Anna Selby
Éditeur
Duncan Baird
ISBN
9781844837960
Langue
anglais
Année de publication
2009
Catégorie
Santé, Spiritualité/Croissance personnelle
Nombre de pages
125
Condition
Très bon état