Loading...

Mon panier

Sous-total:00.00 $
Le total va être calculé à la caisse

Pour un temps limité, tout achat de 60 $ et plus (avant taxes), la livraison au Québec vous coûtera seulement 10$+taxes !

×Votre navigateur n'est pas à jour !

Il se pourrait que certaines fonctionnalités de la plateforme puissent ne pas fonctionner correctement.

Vous utilisez actuellement une ancienne version de votre navigateur ou un navigateur incompatible.

Afin de naviguer en sécurité et bénéficier d'un bon fonctionnement des interfaces, veuillez effectuer une mise à jour de votre navigateur web.

big-1

Respirez, bougez, souriez ! : Exploitez le plein potentiel de votre corps

En rupture d'inventaire
De plus en plus prisée, cette méthode de remise en forme consiste à travailler plusieurs groupes musculaires ensemble afin de rendre votre corps plus harmonieux, d'accroître votre endurance et de développer une force réelle pour tous les efforts quotidiens. Avec des exercices faisant appel uniquement au poids du corps, aux répétitions et aux variations d'intensité, l'entraînement fonctionnel convient à tous les niveaux de condition physique. Il ne nécessite aucun matériel coûteux ni encombrant, se glisse dans votre horaire et peut être effectué partout où vous en avez envie ! Respirez, bougez, souriez ! offre trois programmes de remise en forme de 8 semaines en blocs d'exercices quotidiens de 7, 15 et 30 minutes ainsi que des recettes et conseils santé pour acquérir un mode de vie sain et actif. Un livre d'entraînement qui s'adapte à votre vie!
Auteur
Julie Marchand
Éditeur
GOÉLETTE
ISBN
9782896907601
Langue
français
Année de publication
2016
Catégorie
Sport
Couverture
Couverture souple
Format
Très grand
Nombre de pages
225
Condition
Très bon état