Un livre accompagné d’un DVD de 60 minutes d’entraînement mettant en vedette son fidèle collaborateur Jimmy Sévigny. Ce livre vous permettra d’atteindre vos résultats de façon saine et sécuritaire sans suivre un plan rigide avec un menu imposé à chaque semaine. Nous vous proposons une multitude de recettes minceurs rapides et savoureuses à faible teneur en calories. Vous n'avez qu'à choisir les 3 repas par jour que vous désirez manger parmi notre liste de délicieuses recettes et le tour est joué. À la demande générale, nous vous proposons de nouvelles recettes mais aussi et surtout des conseils que nous avons donnés à nos participants de la série Maigrir pour gagner (Canal Vie) afin qu'ils puissent obtenir des pertes de poids spectaculaires. De plus, suite au succès du premier livre Maigrir, nous avons décidé d'aller encore plus loin. Ainsi vous trouverez dans Maigrir 2 • Un DVD d’entraînement en groupe qui en plus de vous motiver, vous permettra d’évoluer à votre rythme. Ainsi, peu importe votre niveau de forme physique, vous pourrez suivre l’entraînement puisque différents niveaux d'activité physique vous sont proposés. • Les meilleurs choix à faire dans vos chaînes de restauration rapide préférées….Mc Donalds, Tim Hortons, Boston pizza, Thaï express, St-Hubert... La liste est longue. • Des recettes végétariennes, sans gluten, sans lactose et hyper protéinées. • Tout un chapitre de conseils, trucs, et astuces sur la motivation qui vous permettront d’atteindre les résultats que vous souhaitez ! Avec Maigrir 2, vous aurez une perte de poids, c'est garanti.

Auteur

Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny

Éditeur

Lacroix, Les éditions Lacroix

ISBN

9782981427335

Langue

français

Année de publication

2014

Catégorie

Santé

Nombre de pages

191

Condition

Très bon état