Un programme détaillé pour vaincre la peur qui vient saboter votre élan et ruiner votre moral, conçu par le célèbre psychologue dont les techniques ont profité à Davis Love III, à Justin Leonard, ainsi qu'à de nombreux autres golfeurs de calibre international. Jack Nicklaus a déjà déclaré que la peur est le pire ennemi du golfeur. La remarque a inspiré Tiger Woods, qui a toujours «refusé» de céder à cette émotion débilitante capable de couper les jambes des professionnels et de dominer le jeu de la plupart des amateurs. Elle peut altérer la trajectoire de l'élan, faire rater les roulés les plus simples et transformer un excellent frappeur au terrain d'exercice en un exemple d'incompétence crasse sur le terrain. La majorité des joueurs connaissent bien cette peur sans pour autant disposer des outils qui permettraient de la surmonter. Et c'est précisément là où entre en jeu le Dr Gio Valiante. Pionnier de la psychologie sportive, Valiante a étudié les sources des craintes spécifiques de l'athlète. Il s'est notamment intéressé aux impacts physiologiques et neurologiques de la peur sur la performance sportive, et surtout, il a mis au point un programme révolutionnaire visant à surmonter cette peur. Avec l'aide de Valiante et en appliquant les principes présentés dans Le Golf, sans peur, Justin Leonard est passé de trois tournois consécutifs sans se qualifier à trois places d'affilée parmi les dix meilleurs, tandis que Chad Campbell bondissait de 98e à 7e au monde. Davis Love III, après une année 2002 sans gains, a obtenu quatre victoires en 2003 et Chris DiMarco a fait partie de l'équipe états-unienne de la Coupe Ryder 2004. L'approche de Valiante, en insistant sur la nécessité de remplacer la fixation sur les résultats par le souci de maîtrise du corps et de l'esprit, aidera le golfeur à atteindre son plein potentiel ainsi qu'à retrouver le plaisir de jouer chaque ronde. Avec des exerices innovaturs d'acquisition de confiance et de maîtrise, il offre au lecteur des méthodes concrètes pour se libérer de l'emprise de la peur et réaliser ses meilleure performances - même dans des contextes où la pression se trouve à son comble.

Auteur

Gio Valante, Mike Stachura

Éditeur

ADA

ISBN

9782895654124

Langue

français

Année de publication

2009

Catégorie

Sport

Nombre de pages

295

Condition

Très bon état