Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse ? Alors que d'autres donnent l'impression de vivre l'enfer sur terre ? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée ? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l'auteur démontre qu'il est possible de diminuer l'intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à transformer le stress quotidien en énergie positive, vous mettrez en perspective votre perception des événements et vous dédramatiserez certaines situations en diminuant la sensation de catastrophe imminente. Ce livre vous permettra d'atteindre l'équilibre émotionnel pour exprimer votre plein potentiel.

Auteur

Stéphanie Milot

Éditeur

HOMME

ISBN

9782761926126

Langue

français

Année de publication

2009

Catégorie

Spiritualité/Croissance personnelle

Nombre de pages

181

Condition

Très bon état