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Yoga 4 séances de 15 minutes (livre + DVD)

En rupture d'inventaire
Les quatre séances de 15 minutes d’exercices présentées dans ces DVD et dans les livres qui les accompagnent ont été spécialement conçues pour vous permettre d’améliorer votre tonus musculaire et cardiaque, vous aider à garder votre dos en forme et vous donner les bases du Pilates ou du Yoga. Pour tous les exercices, le numéro des pages du livre apparaîtra à l’écran afin de vous permettre de vous reporter à des instructions plus détaillées. Exercice après exercice, votre corps se renforce et votre apparence physique change. Vous êtes prêts ? Alors en avant pour une nouvelle vie dans un nouveau corps ! DVD inclus.
Auteur
Louise Grime
Éditeur
Broquet
ISBN
9782890009554
Langue
français
Année de publication
2008
Catégorie
Santé, Sport
Nombre de pages
128
Condition
Très bon état