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ÉTAT : Très bon état
Livre + DVD
En inventaire
Pratiqué partout dans le monde, le yoga séduit en raison des nombreux bénéfices qu’il engendre : en plus de contribuer à raffermir le corps, il favorise la perte de poids et aide à préserver la jeunesse physique et mentale. Sa pratique favorise également l’amélioration des performances sportives, procure un sommeil réparateur, augmente la capacité de concentration et, surtout, permet de se sentir mieux dans sa peau. Cet ouvrage présente différents styles de yoga afin de vous donner la liberté de choisir celui qui vous convient le mieux. Le guide idéal de tous les apprentis yogis !
Date de parution
2014
Éditeur
HOMME
Sujet
Santé
Sport
Pages
192
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