Manger en famille, tout un défi !
Réunir votre famille autour d’un bon repas dans un climat harmonieux est pour vous un casse-tête ? Vous ne savez plus comment concilier les emplois du temps, les besoins nutritionnels et les goûts de chacun ?
Ce livre vous propose :
- des trucs pour mieux organiser votre cuisine, vos menus, vos achats;
- des conseils pour aider vos enfants à devenir de bons mangeurs et transformer les repas en famille en d’agréables retrouvailles;
- des réponses à toutes vos questions concernant les bons et moins bons aliments, la lecture des étiquettes, les vrais besoins de vos enfants;
- des astuces pour faire participer les enfants à la préparation des repas;
- et enfin, plus de 100 recettes saines, simples, rapides et appétissantes, accompagnées d’un tableau de leurs valeurs nutritives.