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Anxiété : La boîte à outils

PAR Ariane Hébert

5,99 $

ÉTAT : Très bon état

En inventaire

Vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété ?
Alors ce livre est pour vous !

Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de l’anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l’anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d’aider l’adulte à intervenir adéquatement.

Comment apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en :

  • nourrissant son estime personnelle ;
  • développant ses habiletés sociales ;
  • utilisant des techniques de relaxation et de respiration ;
  • remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;
  • l’incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

Date de parution

2016

Éditeur

MORTAGNE

Sujet

Croissance personnelle

Psycho-famille

Santé

Pages

170

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