Manque de confiance en soi, pensées négatives qui tournent en boucle, vie amoureuse insatisfaisante, besoin de changement, marre du train-train quotidien – d’être tout le temps fatiguée, envie d’avoir plus de temps pour soi et pour ses proches, sentiment de ne pas vivre pleinement…
Nous sommes nombreuses à vouloir changer quelque chose dans notre vie, sans réellement y parvenir. Il suffit pourtant d’une prise de conscience – essentielle – pour voir la magie du changement d’opérer !
Voici une méthode de coaching totalement inédite, qui a fait ses preuves.
Créé par des ingénieurs – Peggy Tournigand et Jean-François Ruiz – devenus professeurs de yoga et coachs en développement personnel, ce programme vous donne les clés d’une vie plus épanouissante dans tous les domaines.
Pendant plusieurs années ils ont suivi des dizaines de formations aux quatre coins du monde, les ont ensuite pratiquées et testées… pour n’en garder que le meilleur, dévoilé dans ce livre, alliant concepts et exercices pratiques, sous la plume bienveillante et encourageante de Carole Pirmez.
Une méthode simple et très efficace pour arriver à devenir qui on est !
Alors, prêtes pour la métamorphose ?
Les 12 domaines abordés dans le programme : Amour, Argent, Santé, Apprentissage, Relations sociales, Projets, Passions, Contribution, Famille, Travail, Spiritualité, Expression.
