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Mange donc ce que tu aimes : Recettes faibles en gras, en sucre et en calories

PAR Marlene Koch

6,99 $

ÉTAT : Très bon état

Couverture rigide

En inventaire

Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s’adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses.

Vous y trouverez :

  • la valeur PointsPlus Weight Watchers et des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ;
  • des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ;
  • des conseils pour manger santé, de l’information sur le diabète et des suggestions d’ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.).

Manger du poulet frit à la sauce crémeuse, des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l’ancienne tout en perdant du poids, c’est maintenant possible. C’est clair : jamais faire un régime n’aura paru si alléchant.

Bon appétit !

Date de parution

2014

Éditeur

SAINT-JEAN

Sujet

Cuisine

Santé

Pages

257

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