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Petite philosophie de la méditation

PAR Élisabeth Couzon

5,99 $

ÉTAT : Très bon état

Couverture rigide. Format poche. Non paginé

En inventaire

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Méditons et accueillons ce qui se passe en nous.

«Cultiver la bienveillance permet de développer l’acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos égarements, sans culpabilité. C’est une vraie leçon d’humilité pas toujours confortable. Au fur et à mesure que nous pratiquons la méditation, en acceptant ce qui se présente, nous ressentons un grand soulagement : nous lâchons la lutte pour devenir parfaits, nous arrêtons la guerre contre nous-mêmes, nos critiques intérieures. Nous acceptons d’être dans notre essence, notre essence divine, nous accueillons le Bouddha que nous sommes.» Élisabeth Couzon

Dans cette Petite philosophie de la méditation :

  • une définition et une petite histoire de la méditation ;
  • des pratiques de méditation simples à mettre en œuvre tout de suite ;
  • des citations commentées, véritables chemins de réflexion.

Date de parution

2014

Éditeur

FIRST

Sujet

Santé

Spiritualité

Pages

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