Une boussole pour choisir son chemin

Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s’y promener, ou s’y perdre !

Elsa Punset, spécialiste de l’intelligence émotionnelle, nous offre donc une boussole des émotions.

Décryptant avec clarté le ballet des états d’âme, elle nous montre la route d’une vie plus heureuse, et propose des moyens efficaces pour mieux communiquer, dépasser nos mauvaises habitudes et apprendre à faire confiance et à avoir confiance…

Pour vivre avec soi-même et avec les autres de manière plus sereine et plus harmonieuse.