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Bien dans mon ventre en 32 jours
Être bien dans son ventre, c'est tout un programme ! La solution passe forcément par l'alimentation. C'est le premier levier à activer ! Mais ce n'est pas le seul. Car lorsqu'un déséquilibre s'installe dans le ventre, l'impact se répercute non seulement sur le système digestif, mais aussi sur le système nerveux et plus généralement dans l'organisme tout entier.
C'est pourquoi, en plus d'adopter le régime alimentaire qui vous convient, vous devez apprendre à gérer vos émotions et à combattre le stresse. Pour cela, il existe diverses techniques dont beaucoup sont héritées de traditions millénaires: méditation, yoga, automassages, etc.
Pas à pas, vous apprendrez alors à réaliser des remède et à pratiquer des exercices pour traiter les déséquilibres du ventre. De nombreuses solutions naturelles sont mise à votre disposition : argile, charbon actif, huiles essentielles, cataplasme, prébiotiques et bien d'autres... Maintenant, c'est à vous de jouer: vous avez toutes le clés pour être enfin bien dans votre ventre.
- Auteur
- Annie Casamayou
- Éditeur
- NOUVELLE PAGE
- ISBN
- 9782940703753
- Langue
- français
- Année de publication
- 2023
- Catégorie
- Santé
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Grand
- Nombre de pages
- 206
- État sélectionné
- Très bon état