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Courir du jogging au marathon
Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitre sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les trails ou les courses de 24 heures.
Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied
- Auteur
- Michel Delore
- Éditeur
- AMPHORA
- ISBN
- 9782851806437
- Langue
- français
- Année de publication
- 2003
- Catégorie
- Sport
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Intermédiaire
- Nombre de pages
- 255
- État sélectionné
- Très bon état