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Massages qui soulagent
Soulagez et prévenez 40 maux du quotidien par l'automassage et le massage
Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d'entretenir sa vitalité et d'agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. Il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne.
Initiez-vous aux massages de bien-être. Découvrez les bons gestes et les points à connaître. Classés par ordre alphabétique, 40 maux du quotidien sont identifiés avec les massages et automassages correspondants, ainsi que des exercices de qi gong ou de yoga complémentaires : anxiété, arthrose cervicale, ballonnements, crampes, difficultés de concentration, fatigue oculaire, insomnie, jambes lourdes, migraine, stress...
- Auteur
- Caroline Daviau
- Éditeur
- HACHETTE
- ISBN
- 9782013964654
- Langue
- français
- Année de publication
- 2016
- Catégorie
- Santé
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Grand
- Nombre de pages
- 271
- Très bon état