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Allégez votre charge mentale : la méthode d'organisation pour mieux gérer à deux le quotidien !
Charge mentale : pression incessante de devoir penser à tout, tout le temps, pour la bonne marche du foyer. Et, depuis quelques temps, le sujet no 1 de vos discussions de couple... Vous avez tenté plusieurs fois de résoudre le problème, mais à chaque échange, le ton monte vite et pour finir rien ne change ?
Ce carnet est votre solution.
L'objectif? Faire équipe avec votre conjoint.e pour mieux répartir la charge mantale et l'exécution des tâche domestiques.
La méthode? Une mémarche en 4 étapes, mixant travail personnel et réunions à deux, qui emprunte ses outils à la communication non-violente et à la gestion de projet.
Suivez-la pas à pas et main dans la main, vous reconstruirez en moins d'un mois une organisation qui convienne à chacun. Adieu zizanie, bonjour harmonie!
- Auteur
- Aude Chabrier
- Éditeur
- MARABOUT
- ISBN
- 9782501125970
- Langue
- français
- Année de publication
- 2018
- Catégorie
- Croissance personnelle/Spiritualité
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Grand
- Nombre de pages
- 215
- État sélectionné
- Très bon état