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Le meal prep au service de votre santé ! : 75 repas à cuisiner d'avance
6,99 $6,99 $ $Prix membre
Vous aimeriez préparer en une seule séance de cuisine des plats proportionnés qui vous feront économiser temps et argent tout en optimisant votre santé ? Ce livre est pour vous ! Bien manger n'aura jamais été aussi simple et rapide.
- 75 repas sains et faciles à cuisiner.
- Des astuces pour devenir un pro du meal prep !
- Pour chaque recette, le choix entre une portion «gestion de poids» et une portion « énergie ».
- Des pictogrammes aisément repérables : «se congèle», «se prépare en 30 minutes ou moins», «hyperprotéinée», «sans gluten», «sans lactose», «épicée», «recette de Boîte Santé».
- Quatre sections : volaille, viandes rouges, poissons et fruits de mer ainsi qu'un lot de délicieuses recettes végétariennes.
- En bonus, 10 recettes d'accompagnements pour varier les plaisirs !
- Auteur
- Jimmy Sévigny
- Éditeur
- TRÉCARRÉ
- ISBN
- 9782895687566
- Langue
- français
- Année de publication
- 2018
- Catégorie
- Cuisine
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Grand
- Nombre de pages
- 191
- État sélectionné
- Très bon état
- Mots-clé
- jimmy sévignymeal prep
Disponibilité - Boutique en ligne : 1