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Cholestérol : 21 jours de menus
En rupture d'inventaire
Ce guide vous permettra de : faire la lumière sur le « bon » et le « mauvais » cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie ; faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique; bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer); planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé…et sentez-vous plus léger. Faites de votre alimentation votre alliée santé !
- Auteur
- Alexandra Leduc
- ISBN
- 9782895237990
- Langue
- français
- Année de publication
- 2014
- Catégorie
- Cuisine
- Nombre de pages
- 167