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Le piège du bonheur Édition illustrée
5,99 $
Le bonheur à tout prix, vraiment ? Et si le prix à payer pour combler le désir irréaliste d'être constamment heureux était l'anxiété et peut-être même la dépression ? Dans cette édition illustrée de son best-seller international, l'auteur prouve avec humour et légèreté qu'il est possible de s'épanouir sans éviter les émotions douloureuses. Grâce aux techniques et aux exercices de la thérapie ACT, vous apprendrez à distinguer les pensées utiles des réflexions nuisibles, et ainsi à réduire votre stress. Évitez le piège illusoire du bonheur ; la vie riche et pleine de sens dont vous rêviez est à votre portée !
- Auteur
- Bev Aisbett, Russ Harris
- Éditeur
- HOMME
- ISBN
- 9782761939720
- Langue
- français
- Année de publication
- 2014
- Catégorie
- Croissance personnelle/Spiritualité
- Couverture
- Couverture souple
- Format
- Poche
- Nombre de pages
- 177
- Très bon état
- Mots-clé
- russ harris
Disponibilité - Boutique en ligne : 1