Votre imagination est dotée d’une puissance beaucoup plus grande que vous ne sauriez le croire. Vous pouvez l’utiliser afin de procéder à tout changement personnel dans les différents aspects de votre vie, tant en vue d'améliorer votre santÃ...

Méditons et accueillons ce qui se passe en nous. «Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos...

Cet ouvrage est le magnifique témoignage d'une culture ancestrale et riche, porteuse d'une philosophie qui a traversé les siècles : celle de la sagesse chinoise. Jour après jour, apprenez à saisir l'essence des proverbes chinois, tous plus signi...

Voici un guide vers le mieux-être, le contentement et la réussite. Si vous croyez que le temps est venu de modifier votre système de croyances pour faire place au bonheur et au succès dans votre vie, ce livre est pour vous. Il vous suffira de ...

«Un esprit sain dans un corps sain», dit justement l'adage. Cela nous semble d'autant plus évident de nos jours, quand on considère le tourbillon de la vie moderne : le bien-être du corps et de l'esprit ne nous ont peut-être jamais semblé auss...

Jeune avocat, Baptist de Pape, l'auteur, était paralysé par l'anxiété, jusqu'à ce qu'une expérience extraordinaire le pousse à explorer l'incroyable pouvoir du coeur, ainsi que sa capacité à nous guider vers la vie à laquelle nous sommes de...

The next best thing to private instruction,  How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic and proven techniques. This new edition of Kathleen McDonald's bestseller includes several additional meditations, allowing ...

Connaissance de soi Comprendre ce qui vous pousse à méditer, identifier vos ressources, imaginer une pratique méditative adaptée à votre vie... Toutes les questions pour savoir quel futur méditant vous êtes. Une pratique éclairée ...

Saviez-vous que le Bouddhisme n'est pas une religion, ni une philosophie, ni un culte, mais bien un système d'enseignement spirituel ? Aimeriez-vous connaître les outils que vous offre Bouddha Sakyamuni pour retrouver votre sagesse et votre vrai...

Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience comme «art de vivre» et comme atout incontournable de la réussite. Une approche nouvelle que vous ne ...

Calme, focus et sérénité ne sont qu'à cinq minutes. Vivez-vous à la course jusqu'au moment de vous effondrer dans votre lit le soir avec un sentiment d'insatisfaction ? Travaillez-vous fort en ayant parfois l'impression de passer la majeure ...

Anne Givaudan, par cet ouvrage, nous amène à contacter ces hommes et ces femmes qui ont la douloureuse sensation que leur âme n'est pas en accord avec leur corps. En dehors de tout jugement, de tout a priori et de toute classification, elle repous...