Partout dans le monde, les parents redoutent le stress et la pression des années de l'adolescence alors que même les plus aimables des enfants semblent se métamorphoser en monstres. Pourtant, durant cette période, une relation solide avec eux est...

Tu vis des émotions en montagnes russes (parfois sans trop savoir pourquoi) ? Tu as tendance à te comparer aux autres (pas toujours avantageusement) et à te soucier du jugement d'autrui ? Tu manques de confiance en toi ? Il t'arrive de paniquer de...

En repoussant toujours le moment de se mettre à l'ouvrage, qu'il s'agisse de ranger les jouets, de mettre de l'ordre dans la chambre, de faire les devoirs ou d'accomplir n'importe quelle autre tâche, des enfants de tout âge cèdent à la procrasti...

Alarmée de constater le nombre élevé de jeunes démotivés et épuisés qui requièrent des soins psychiatriques, le Dr Elisabeth Guthrie a entrepris de remonter à la source de leur détresse et des facteurs qui motivent les parents à pousser le...

Depuis quelques années, des centaines de parents déconcertés me racontent leurs difficultés parentales. Les mêmes questions reviennent à chaque conférence : comment agir avec un enfant de 2 ans qui fait de violentes crises de colère ? Existe-...

«Nous arrivons tous sur cette terre avec les outils nécessaires pour surmonter les difficultés. Nous portons déjà en nous les réponses à nos questions et les solutions à nos problèmes. Mais, tant et aussi longtemps que nous nous obstinerons ...

Bachelière de l’Université Laval en sciences de l’éducation et détenant un certificat en administration de l’UQAR, Gwen Bobée a fait une réorientation de carrière vers la mi-trentaine en ouvrant sa clinique de massothérapie afin de rest...

9 mois pour apprendre à mieux se connaître. Il existe une foule d'ouvrages sur l'évolution physiologique des femmes pendant la grossesse, mais rares sont ceux qui s'intéressent à leur cheminement psychologique au cours de cette période riche...

Peu importe ton âge, que tu sois un gars ou une fille, tu trouveras dans ce livre les conseils et l'expérience de quelqu'un qui te ressemble, te comprend et t'encourage à t'assumer pleinement ! Fédérique Dufort (qu'on voit ici en compagnie de...

Les femmes sont toutes préoccupées par leur apparence. Pourtant, peu d’entre elles prennent vraiment conscience de l’importance d’aimer leur corps tel qu’il est, tant pour leur bien-être physique que pour leur santé mentale. En fait, beau...

Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d'Elizabeth Gilbert. Aujourd'hui, l'auteure puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son poi...

Banni de la communauté juive à 23 ans pour hérésie, Baruch Spinoza décide de consacrer sa vie à la philosophie. Son objectif ? Découvrir un bien véritable qui lui «procurerait pour l'éternité la jouissance d'une joie suprême et incessante...