Léo a neuf ans quand il reçoit un diagnostic de TDA/H. «J'ai un QUOI ?» se demande-t-il, un peu confus. Comment répondre à cette question ? Rien de mieux qu'un conte illustré pour expliquer aux enfants les différentes facettes du TDA/H ! V...

Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la boug...

Cesser de fumer, une ressource à découvrir. Étonnant, direz-vous. Pourtant, le fait d'arrêter de fumer vous permet d'explorer des ressources intérieures insoupçonnées jusqu'ici. Selon l'auteur, la dépendance tabagique est étroitement associÃ...

Beaucoup disent que la femme est à son zénith lorsqu'elle atteint la quarantaine. Plus resplendissante que jamais, bien dans sa peau, elle affiche cette assurance qui vient avec la maturité, tout en conservant la vigueur de sa jeunesse. Afin de...

Méditation, de la théorie à la pratique Les bienfaits de la méditation sont incontestables et la théorie en est simple : ramener l'esprit dans un état d'harmonie et de paix qui permette d'adopter envers la vie une attitude saine et positive...

«Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j’ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j’en suis arrivée à cette pratique, comment ma v...

Découvrez les secrets d'une méditation heureuse et profonde ! Avez-vous déjà eu envie de méditer, mais sans jamais trouver le temps de le faire ? Vous avez peut-être essayé de vous asseoir en silence pour finalement constater que votre esp...

Vous avez envie de retrouver le calme, d'apprendre à vous recentrer sur le plus important - vous -, de mieux vous connaître et de changer profondément votre façon de voir la vie ? Pour s'épanouir et apprendre sur soi et les autres, rien de m...

Les effets bénéfiques de la méditation sont nombreux sur les plans physique et émotionnel. De fait, lorsque nous méditons au rythme de notre respiration sur des mots qui incarnent nos idéaux les plus élevés, nous en imprégnons notre conscien...

Voici différentes méthodes et techniques de méditation adaptées à notre vie moderne. Cet éventail de possibilités vous permettra de choisir ce qui vous convient le mieux, et ce qui répond à vos attentes et à vos besoins. En pratiquant la...

Durant des milliers d'années, les humains ont essayé de toucher la quiétude et le silence présents en eux pour découvrir leur être plus profond. Avec Les secrets de la méditation , D avidji vous ouvre la porte, démystifie la pratique au passa...

Méditons et accueillons ce qui se passe en nous. «Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos...