Méditer pour savourer l'instant présent. La méditation apaise l'esprit et vous ancre dans le présent, mais saviez-vous qu'elle est aussi bénéfique pour la santé ? Seulement cinq à dix minutes par jour suffisent pour renforcer le système i...

Insomnie, dépendances, angoisse, troubles alimentaires, manque de confiance en soi, stress, phobies et migraines ne sont que quelques-uns des troubles que vous pouvez traiter vous-même sans médicaments, de manière tout à fait naturelle, grâce Ã...

Hilariously funny, Yoga for Cats is a cat's eye view of an ancient and ever popular fitness programme. Put this book down in front of your cat and watch him/her perform the Camel, the Fish, the Half Fish and then relax into the Headstand. In no time ...

Des smoothies super bons et super efficaces pour booster votre santé Apprenez à créer le programme détox qui vous convient. Découvrez les légumes, les fruits et les noix qui vous permettent de vaincre certaines maladies. Testez...

Des recettes de thés, de tisanes, de tonifiants et d'eaux détox Confectionnez des tisanes, des tonifiants et des boissons détox pour tous les jours. Découvrez les secrets des herbes et fleurs séchées et fraîches, ainsi que leur eff...

Au cours d'éducation physique, Léon est souvent choisi en dernier. Il n'est pas bon en sport. Léon a un surplus de poids, et ça l'embête. Et pourtant, il a toujours le goût de manger des bonbons... Un jour, son lapin Frimousse s'échappe du ...

Les aliments ont-ils un pouvoir sur l'humeur et les comportements ? Existe-t-il des aliments qui agissent sur la mémoire, sur le sommeil, sur le stress, sur la performance et même sur l'appétit ? Pour nous le faire découvrir, Louise Thibault u...

Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en év...

Du fin fond de l'hiver aux jours de grand soleil, 1001 secrets qui changent tout, pour être au trop de votre forme ! S'appuyant sur l'expérience des spécialistes les plus confirmés, ce livre vous aidera à faire les petits changements qui vont...

On le sait, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé et pas seulement notre santé intestinale ! Mais une fois qu'on a compris ses secrets, comment très concrète...

Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d'exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison. Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de réfÃ...

Les Carnivores Infidèles est un livre qui s'adresse en premier lieu aux non-végétariens qui désirent explorer des alternatives savoureuses, pleines de couleurs et de goût pour réduire leur consommation de viande tout en améliorant leur santé....