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L'étincelle propose une façon unique de perdre du poids, de retrouver la forme et de transformer sa vie. La méthode Spark , rendue très populaire aux États-Unis par le regroupement SparkPeople , se concentre donc sur une approche positive et met...
Les indispensables de l'aromathérapie pour la santé, la beauté et la maison ! Les huiles essentielles offrent plus que d'agréables parfums. Leurs puissantes propriétés procurent des bienfaits efficaces tant pour les soins de beauté, l'entret...
Et si le secret de la jeunesse éternelle était à votre portée... Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes ont l'air beaucoup plus jeunes que leur âge, alors que d'autres ont l'air vieilles ? Qu'ont-elles fait de différent au cours ...
L'OSTÉOPOROSE NE DEVRAIT PAS EXISTER ! Saviez-vous que l'ostéoporose touche les hommes comme les femmes ? Qu'elle s'attaque à l'intégrité des os dès l'adolescence ? Que les médicaments ne sont pas nécessairement la meilleure solution ? ...
Vous avez déjà eu recours à une chirurgie bariatrique ? Vous êtes sur le point de passer sur la table d'opération ? Vous avez besoin d'accompagnement sur les plans alimentaire et nutritionnel ? Rédigé par deux nutritionnistes-diététistes ...
«C'est normal, à votre âge» : Cette phrase nous est régulièrement servie par le milieu médical, par exemple en présence d'arthrose, de pertes de mémoire ou de douleur. Elle sous-tend que l'avancée en âge est synonyme de dégradation d...
Nutrition, sport et performance est bien plus qu’un simple livre sur la nutrition sportive: c’est un guide qui aide les athlètes et les sportifs du dimanche à faire des choix alimentaires éclairés. Quoi boire et quoi manger avant l’effort ?...
Les médias véhiculent une image du corps que personne ne peut atteindre. Ces critères de beauté, tout à fait artificiels, peuvent vous faire sombrer dans l'anorexie ou la boulimie. Où s'arrêtera le désir d'être mince ? Comment gu...
À l'été 2011, après avoir reçu un diagnostic d'autisme pour son fils aîné et une hypothèse d'autisme pour son fils cadet, Nathalie Champoux, une jeune mère de 31 ans, a entrepris des recherches qui l'ont menée vers une piste pour le moins Ã...
Pratique et ludique, Bébé a faim est un outil de référence pour les parents. Ils y trouveront les nouvelles recommandations en matière d'introduction des aliments solides, ainsi que des repères alimentaires en fonction de l'âge des enfants et ...
Sri Swami Satchidananda is one of the most revered Yoga masters of our time. Founder of the Integral Yoga Institutes and Satchidananda Ashram Yogaville, he shared his vast pratical wisdom and spiritual insight with seekers worldwide. His message o...
Vous avez en main un livre qui parle de sexualité, écrit par des filles pour les filles ! Ce livre a été conçu à l’initiative d’adolescentes qui ont participé à des groupes de discussions sur la sexualité. Pour trouver les réponses Ã...
