Qu'est-ce que le régime paléo ? Il s'agit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour pe...

Avec Ballet Beautiful un corps de danseuse devient un objectif accessible ! Une méthode complète, avec : Des exercices ciblés sur les zones sensibles Des entraînements en un quart d'heure ou en une heure Des exercices pour amÃ...

Pour comprendre et rassurer l'hypocondriaque en nous Selon les experts du domaine médical, une question revient souvent chez les patients de tout âge qui présentent des problèmes de santé variés: «Docteur, vais-je mourir» Non, ce nez bouc...

You've probably heard about the magic of the keto diet - a low-carb, high-fat eating style whereby you reduce your intake of carbohydrates so that your body can burn fat for energy. The success stories speak for themselves. But for many people, the r...

Vous avez pris du poids et n'aimez pas l'image que vous projetez ? Votre agenda est ultra-chargé, ne vous laissant que peu de temps pour vous occuper de vous ? L'échec de vos tentatives pour atteindre votre poids santé vous a convaincu que le proc...

Serions-nous tous des centenaires en devenir ? Nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la longévité humaine extrême, qui se situent entre 120 et 130 ans, sont sur le point d'être atteintes. Gra...

Avec Pour en finir avec les régimes !, le docteur Phil McGraw a ouvert de nouveaux horizons à toutes les personnes qui luttent pour perdre du poids et ne pas le regagner. De façon claire et simple, le Dr Phil vous indique ici comment créer un env...

En 2011, Jacqueline Lagacé, Ph. D., publie l'ouvrage Comment j'ai vaincu la douleur et l'alimentation chronique par l'alimentation , qui suscite un immense intérêt tant au Canada qu'en Europe. Son blogue est rapidement inondé de témoignages et c...

Pour bénéficier d’une vitalité et d’une santé performantes, voici une ordonnance qui va bouleverser bien des croyances. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritur...

Les thérapies fondées sur la médecine chinoise – notamment l’acupression et, plus récemment, la phyto-énergétique ou le massage des points d’acupression associé à l’aromathérapie – peuvent vous aider à prendre en charge votre bie...

Cette édition complète et originale est disponible pour la première fois. Elle révèle les secrets du célèbre laxatif à base de plantes du Pr Ehret, son « balai intestinal ». Le système d'Ehret relève plus de l'éducation que du traitement...

«Pour guérir, je dois être toujours positif et je n’y arrive pas !» La pensée positive en vogue ces dernières années ouvre la porte à la culpabilisation et à bien d’autres émotions négatives. Prenant le contrepied de cette approche, Jo...