Conseils et soins pour être jolie de la tête aux pieds. Les bons gestes beauté à avoir au quotidien (hydratation, démaquillage, masques, gommages) et les exercices pour entretenir votre forme. Le maquillage qui vous rendra irrésistible en toute...

Le programme alimentaire Volumetrics est en train de révolutionner la façon de perdre du poids et de maintenir un poids santé. Si vous en avez assez des régimes qui vous font souffrir de la faim, voici des conseils et des recettes qui transformer...

Substance jadis extrêmement rare, le sucre est aujourd'hui omniprésent dans notre alimentation. Quelles sont les conséquences pour la santé de sa surconsommation généralisée ? Est-il à l'origine de l'alarmante pandémie d'obésité et de diab...

La mer offre une panoplie de bienfaits : les éléments vivants qu'elle héberge permettant de guérir, de rajeunir, de se régénérer au plan psychologique et physique. On connaît les vertus de l'eau de mer, avec la thalassothérapie et ses massag...

Le sommeil est la phase de dépense énergétique la plus longue de la journée : alors ne sous-estimez pas son pouvoir amaigrissant ! Avec cet ouvrage, apprenez à utiliser efficacement biorythme et propriétés hormonales pour maigrir et retrouver ...

Core Fitness , expression anglaise signifiant : exercices de conditionnement qui renforcent les muscles profonds (les abdominaux, les fesses et le bas du dos), améliorent la souplesse et la mobilité et développent une silhouette sculptée....

Tous les plus de cinquante ans craignent de perdre la mémoire. Comment tripler sa mémoire après 50 ans raconte comment Jean de Brabant a triplé la sienne et vous enseignera comment vous pouvez vous aussi tripler la vôtre. Il ne vous suff...

LA LONGÉVITÉ EXPLIQUÉE ET DÉMYSTIFIÉE Serions-nous tous des centenaires en devenir ? Une chose est certaine, nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la longévité humaine extrême, qui se situent en...

Anti-âge : mythe ou réalité ? Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer ? Comment choisir sa crème anti-UV ? Les produits chers sont-ils meilleurs ? Qu'est-ce qui différencie un cosmétique bio d'un cosmétique conventionnel ? Que signifie...

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Pour les chanceux qui vivent dans le monde développé, le décès survenant avant d’avoir atteint la vieillesse avancée est une tragédie et non un fait banal de l’existence. Bien que le vieillissement et la mort ne soient pas des maladies, les...

Would you like to look and feel better, leaner and fitter ? Do you want to bring new vitality, harmony and confidence to your life ? This comprehensive and instructional guide includes : A carefully structured exercise program; The histor...